Autor: jon

2ª Marcha Ciclodeportiva “Vent i Ales”

 

Peris Esports SL, en colaboración con la ONG Youcanyolé de Castellón, la Peña Ciclista S. Blai y el Ayuntamiento de Burriana, organiza el 18 de mayo de 2024, la 2ª Marcha Ciclodeportiva “Vent i Ales”

La prueba, de carácter no competitivo y de categoría ciclodeportiva, tendrá un recorrido oficial con dos puntos de control (recorridos alternativos) para aquellos que no quieran/puedan realizar el recorrido completo tengan la opción de recortar algunos kilómetros.

La marcha tendrá un carácter solidario, recaudando fondos para una de las más importantes

ONG’s de la provincia (Youcanyolé) que trabaja por los derechos fundamentales en África.

Esta 2ª edición “Vent i Ales” presenta un recorrido oficial con una distancia total de 205km y 3650 m± aproximadamente, con dos puntos de control (recorridos alternativos) para quienes no puedan/quieran realizar el recorrido completo y así recortar algunos kilómetros.

Las opciones son: opción 150 km y opción 100km.

La Marcha se disputará el día 18 de mayo de 2024, con hora de salida 08:00h. El lugar de salida y meta será el Arenal del Puerto de Burriana, junto a la playa.

 

Recorrido Oficial “Vent i Ales” 205K:

– 205 km. Desnivel 3650 mts+/-

– Discurriría por los municipios de Burriana, Nules, Vilavella, Vall d’Uixó, Alfondeguilla, Chóvar,

Eslida, Aín, Alcudia de Veo, Matet, Gaibiel, Higueras, Caudiel, Montán, Montanejos, Zucaina,

Castillo de Villamalefa, Ludiente, Argelita, Torrechiva, Fuentes de Ayodar, Ayódar, Artesa, Onda,

Onda, Betxí y Alquerías del Niño Perdido, terminando de nuevo, en Burriana.

 

Opción 100K:

– 100 km. Desnivel 1250 mts+

– Discurre por los municipios de Burriana, Nules, Vilavella, Vall d’Uixó, Alfondeguilla, Chóvar,

Eslida, Aín, Alcudia de Veo, Veo, Benitandús, Tales, Sueras, Artesa, Onda, Betxí, Alquerías del

Niño Perdido y Burriana.

 

Opción 150K:

– 150 km. Desnivel 2400 mts+

– Discurre por los municipios de Burriana, Nules, Vilavella, Vall d’Uixó, Alfondeguilla, Chóvar,

Eslida, Aín, Alcudia de Veo, Matet, Gaibiel, Higueras, Pavías, Torralba del Pinar, Ayódar, Artesa,

Onda, Onda, Betxí, Alquerías del Niño Perdido y Burriana.

 

https://ventiales.com/

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CREATINE (Creapure®)

 

El portfolio de Infisport® abarca un gran abanico de soluciones ergogénicas para la mejora del rendimiento del ciclista entre las que destaca CREATINE. Está demostrado que la suplementación con creatina aumenta los depósitos de fosfocreatina del músculo y, por ello, eleva el rendimiento encima de la bicicleta.

En los esfuerzos de intensidad máxima y corta duración, como, por ejemplo: las carreras de ciclismo en pista u otras disciplinas ciclistas donde se producen cambios de ritmo y esfuerzo (ciclismo en carretera, MTB, Trail…), la energía utilizada por los músculos proviene principalmente de las fuentes de ATP y fosfocreatina almacenadas en el músculo. Sabemos que el ATP es la principal fuente de energía que utiliza el músculo para transformar esa energía química en mecánica. Una vez agotado el ATP del músculo (lo cual ocurre en 4-5 segundos), éste necesita ser resintetizado y esto se produce en este tipo de esfuerzos, a partir de los depósitos musculares de fosfocreatina. En estos casos, la fatiga se asocia al agotamiento de los depósitos de fosfocreatina de los músculos.

Ahora bien, los depósitos de fosfocreatina también son limitados, por lo tanto, cuando la actividad física se prolonga, aún son más necesarios. Si, además, estos ejercicios son repetitivos o intermitentes, no sólo será importante la cantidad de fosfocreatina existente en el músculo, sino también la velocidad de resíntesis de esta.

La literatura científica respalda con multitud de estudios y publicaciones que la ingesta de 3 g de creatina/día mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad2. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria EFSA1 concluyo que existe una relación causa-efecto entre el consumo de creatina en combinación con entrenamiento de resistencia y la mejora de la fuerza muscular.

 

Infisport® Creatine (Creapure®) emplea la forma más pura de creatina monohidrato del mercado (Creapure®) sin ningún otro tipo de aditivo o excipiente en su formulación.

Creapure® se somete a estrictos controles de calidad. Cada lote de Creapure® se prueba para garantizar la pureza antes de salir de fábrica. Creapure® se encuentra en la Cologne List®. Esto quiere decir que se prueba regularmente en el laboratorio para comprobar que no presenta contaminación por esteroides o estimulantes.

El método de producción para conseguir Infisport® CREATINE (Creapure® es el más seguro y eficaz del mercado evitando la producción de productos secundarios no deseados. De esta forma se obtiene una creatina de elevada calidad diferenciándose del resto de creatinas que se comercializan.

Los materiales utilizados para la producción de Creapure® no son de origen animal. Por lo tanto, Infisport® CREATINE (Creapure®es apto para vegetarianos y veganos, lo cual resulta de gran importancia para este grupo de población ya que la creatina se encuentra principalmente en carnes y pescados.

Infisport® CREATINE (Creapure®se presenta en botes reciclables de 300 gramos de creatina Creapure® (100 servicios) sin grasas, azucares ni gluten.

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La Madrid 7 Picos cambia sus fechas y pasa al mes de mayo

Con el objetivo de asegurar el buen tiempo en la Sierra de Madrid, así como favorecer el buen estado de forma y el calendario de los participantes, la tercera edición pasará al mes de mayo

Tras las dos primeras ediciones sucedidas en el mes de septiembre, la organización de la Madrid 7 Picos ha decidido mover ficha y hacer caso a las peticiones de los participantes en lo que al calendario se refiere.

La organización del evento ya venía trabajando en ello y, tras la pasada edición que batió el récord de participación con más de 800 ciclistas y que encandiló con su recorrido por la Sierra, ahora ya es una realidad.

Tanto por las condiciones climatológicas, ya que septiembre es un mes con riesgo de lluvias y temperaturas bajas, como por el calendario de los participantes, la tercera edición se disputará el próximo sábado 11 de mayo.

Una prueba que, cabe recordar, ha quedado englobada dentro del calendario QH365, por lo que, al estar hermanada con la mítica Quebrantahuesos, todos aquellos ciclistas que participaron en la última edición obtuvieron plaza directa en la próxima QH 2024. Una prueba para la que, recordemos, hay que entrar en un sorteo ante la cantidad de solicitudes que hay.

A la espera de poder confirmar el recorrido oficial, lo que no variará será su filosofía, con dos trazados en una misma jornada. Uno largo, coronando los 7 Picos y otro más corto, para todo aquel que todavía no se atreva con los siete. Ambos, hay que recordar, con la carretera cerrada al tráfico. Lo que tampoco variará será la sede de la prueba, con Buitrago del Lozoya como protagonista de la cita.

En las próximas semanas se irán desgranando más secretos de la tercera edición, así como la fecha de apertura de inscripciones. Para no perderos detalle, toda la información la encontraréis en la web oficial, https://madrid7picos.com  y en las redes sociales.

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Como es bien sabido, Sportful cuenta con un nutrido catálogo de prendas para ciclismo outdoor, especialmente pensadas para gravel en todas sus facetas, variantes y niveles. Estas son algunas de las novedades que nos esperan para el invierno 23/24

 

– SUPERGIARA JACKET

La firma italiana renueva su chaqueta tope de gama de la serie gravel con esta prenda de corte regular y fabricada con membrana Gore-Tex Infinium para una potente protección a los elementos. El forro interior a base de tejido Polartec Alpha Direct ofrece una termicidad muy elevada. Además del clásico panel de tres bolsillos traseros, la chaqueta cuenta con sus ya característicos bolsillos de malla en la zona del pecho y está disponible en cuatro opciones de color. Disponible en versión femenina.

Precio recomendado: 239,90 €

 

 – SUPERGIARA FLOW THERMAL JERSEY

Un maillot de invierno de gama alta con un diseño estampado realmente llamativo. El modelo Flow de invierno continúa su atrevido diseño estampado con diferentes degradados en diferentes tonos de color, algunos de ellos en claro contraste entre ellos. Esta prenda aporta un alto nivel de termicidad, un panel trasero con seis bolsillos y un acabado en los puños de caña alta para asegurar una adecuada posición de la prenda en todo momento. El corte regular del maillot lo hace adecuado para un gran número de aficionados. Disponible en cuatro opciones de colores y en versión femenina.

Precio recomendado: 109,90 €

 

– SUPERGIARA PUFFY MANGA LARGA

La chaqueta Puffy (también disponible en manga corta) se acerca a un tipo de prendas muy versátil y útil para otros deportes outdoor. Esta chaqueta cuenta con un marcado estilo casual, gracias a su largo trasero y delantero prolongado y a sus bolsillos laterales. Extremadamente compactable, la Puffy cuenta con tejido de Guata Thermore para una elevada termicidad y tratamiento WR repelente al agua. Otros detalles característicos de esta chaqueta son el bolsillo de malla en el pecho y la capucha. Disponible en versión femenina. La Puffy de manga larga está disponible en tres opciones de color.

Precio recomendado: 219,90 €

 

– GIARA TEE

Una camiseta de estilo marcadamente casual para un ciclismo desenfadado y versátil. La TEE es una prenda muy cómoda, de corte holgado, muy transpirable y con un único bolsillo trasero con cremallera. Su diseño claramente recuerda más a una camiseta deportiva que a un maillot de manga larga. La composición de tejidos es también novedosa, ya que combina poliéster (80%) y cáñamo (20%). La versión Flow cuenta con dos llamativos estampados y está disponible en versión femenina.

Precio recomendado: 89,90 €

 

– CULOTE LARGA SUPERGIARA

Sportful renueva totalmente su culote de invierno de gama alta para ciclismo gravel. La prenda se ha diseñado bajo un enfoque minimalista, aparentemente sencillo, pero cuenta con detalles muy trabajados: cremallera Camlock con reflectante, badana DMS, dos bolsillos adicionales en la zona de cadera, tirantes planos… El nuevo Supergiara dispone además de tratamiento repelente al agua WR en la parte trasera y unos nuevos bolsillos laterales prácticamente invisibles. Un culote todoterreno y apto para inviernos fríos. Disponible en versión femenina.

Precio recomendado: 159,90 €

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Situada en un entorno privilegiado, la comarca de la Selva (Girona) se encuentra perfectamente comunicada entre Barcelona y Girona. Una de las características más relevantes es que se trata de una comarca muy heterogénea que ofrece al visitante la posibilidad de visitar el mar, con la Costa Brava de protagonista, una zona de llanura en la parte central, y una zona montañosa interior, con el Parque Natural del Montseny como elemento más destacado.

¡Pedaleando por la red de cicloturismo de la Selva, podréis descubrir lugares, paisajes, historias y tradiciones que no os dejarán indiferentes!

 

Red de cicloturismo de la Selva

Desde finales de 2022, la Selva dispone de una red de cicloturismo que permite recorrer toda la comarca visitando sus diferentes núcleos de población. La red incluye pistas forestales, vías verdes o caminos y carreteras con poco volumen de tráfico, que os permitirán diseñar vuestro propio recorrido y descubrir la comarca por vuestra cuenta a golpe de pedal. Encontraréis un mapa detallado de la ruta, con sus puntos de interés, en la página web de la Asociación de Turismo de la Selva (www.laselvaturisme.com/es/rutas/red-de-cicloturismo-de-la-selva).

Hay más de 400 km de caminos pedaleables que permiten recorrer la Selva en todos sus escenarios: el litoral, la llanura y la montaña. De hecho, la Selva tiene las características ideales para realizar cicloturismo, ya que el clima es propicio durante la mayor parte del año. Encontraréis caminos de dificultades diversas (los más fáciles en la llanura y los más exigentes en la montaña) y una amplia oferta de servicios.

Aunque los caminos de la Red no son exclusivos para la práctica de la bicicleta (excepto en tramos con segregación del tráfico, como en la conocida Vía Verde del Carrilet), la circulación siempre es de baja intensidad y permite enlazar todos los núcleos de población de la comarca. Como valor añadido, la Red de Cicloturismo está perfectamente señalizada sobre el terreno, con placas de color amarillo que indican que estáis dentro de la Red y con banderolas que indican las principales direcciones y distancias.

 

www.laselvaturisme.com/es/rutas/red-de-cicloturismo-de-la-selva

 

 

Los paisajes de la Selva

La Costa Brava – la zona litoral

La comarca de la Selva constituye el inicio, en su parte sur, de la conocida Costa Brava, un paisaje agreste esculpido por las bravas aguas del Mar Mediterráneo. Pedaleando por la red de cicloturismo podréis visitar los tres pueblos litorales de la comarca: Blanes, Lloret de Mar y Tossa de Mar. Aquí encontraréis un paisaje de pinares de pino blanco, acantilados, pueblos costeros y multitud de pequeñas calas y playas dónde refrescar-se, especialmente en verano.

La Plana de la Selva – el llano

En la parte central de la comarca existe un amplio territorio llano, muy recomendable para paseos poco exigentes, que recorren un paisaje de campos de cultivo, humedales, como el Estany de Sils, y caminos de la red que os conducirán por pueblos con mucha historia, como Hostalric, que alberga un importante patrimonio digno de una visita, o Caldes de Malavella i Santa Coloma de Farners, la capital de la comarca, los dos con sus conocidos balnearios dónde recuperar fuerzas después de una jornada sobre la bici.

Parque Natural del Montseny y macizo de Les Guilleries – la zona de montaña

¡Y si lo que más os va son las pendientes, en la parte más interior de La Selva encontraréis lo que buscáis! Naturaleza y montañas infinitas. Se trata de la zona menos poblada de la comarca, con importantes formaciones boscosas que hacen honor al nombre de esta comarca. Y como protagonistas principales encontraréis el Parque Natural del Montseny, declarado reserva de la biosfera por la Unesco, y el macizo de Les Guilleries, un espacio protegido a nivel regional.

 

www.laselvaturisme.com/es/ 

 

Fotos: Jordi Rierola y Lloret Turisme

Publicado en ZIKLO 47

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En su objetivo de ofrecer una gama de productos que se adapten a las necesidades de cada ciclista, Infisport® amplía la familia ND4® con el gel energético ND4® XL. Al igual que el resto de productos dentro del concepto ND4® se incorporan todos los ingredientes necesarios para focalizar su acción en el aporte energético, hidratación y favorecer la reducción del daño muscular durante la actividad física añadiendo un extra de energía gracias a su formato XL.

La bibliografía científica evidencia que la práctica de ejercicio físico de larga duración conlleva una serie de procesos fisiológicos que incrementan las necesidades energéticas, hídricas y de regeneración del daño muscular. Son muchos los artículos científicos donde se pone en evidencia la importancia de ciertos nutrientes como carbohidratos, electrolitos y aminoácidos que, utilizados en las concentraciones adecuadas durante la actividad física mejoran el rendimiento deportivo.

La práctica de deportes de resistencia como el ciclismo, donde la actividad física supera las 2-3 horas de duración, es un excelente ejemplo de cómo mantener un correcto aporte de nutrientes, puede mejorar significativamente la eficiencia encima de la bicicleta.

Sin embargo, en ocasiones, el aporte de estos nutrientes no es sencillo introducirlos en carrera ya sea por no llegar a las concentraciones establecidas como eficaces o bien, por la propia logística durante el recorrido. Afortunadamente, el concepto gel permite concentrar nutrientes de una manera práctica, cómoda y efectiva para sacar el mayor rendimiento a los entrenamientos y competición.

ND4® GEL 2:1 XL se convierte en una ayuda ergogénica para el ciclista no solo por su aporte energético (45 g /gel), también porque su composición integral, permite cubrir aspectos básicos de la nutrición deportiva como el aporte de sodio para una óptima hidratación, así como contribuir a la reducción del daño muscular gracias a los aminoacidos incorporados en su formulación en su forma biológicamente activa. Todo ello en un práctico y sostenible formato para facilitar el modo de empleo y la eficacia de la formula.

En su composición cabe destacar que su fórmula está libre de colorante, edulcorante y sabores artificiales. Su sabor naranja es suave y agradable proveniente del aroma natural a naranja aportando una textura semilíquida de muy fácil asimilación libre de gluten, lactosa, grasa, fibra y apta para veganos.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS:
1. ☞ ENERGÍA, cada gel contiene 45g de carbohidratos en proporción 2:1 glucosa vs fructosa, facilitando la absorción de estos azúcares al no saturar los transportadores a nivel celular, permitiendo un mayor aporte energético por unidad de tiempo y alcanzar los 90g de carbohidratos tan solo con 2 sobres.

  1. HIDRATACIÓN, cada gel contiene 200 mg de sodio (Na+) favoreciendo la retención y equilibrio del agua en el organismo durante la actividad física. Además de ser un mineral imprescindible en la introducción de carbohidratos a través de sus transportadores (SGLT-1), ya que cada molécula de glucosa que se absorbe por esta vía necesita de 2 moléculas de sodio.
  2. AMINOÁCIDOS BCAA, no sintetizables por el organismo, en proporción 6:1:1, consiguiendo un aporte extra de L-leucina (100% Ajinomoto Co.), contribuyendo a la reducción del daño muscular y la fatiga central.

A todas sus características técnicas se le suma su nuevo film con apertura abre fácil que permite un sencillo manipulado encima de la bicicleta siendo a la vez cuidadoso con el medio ambiente al no lanzar restos al suelo al ir unido el cabezal del gel con el cuerpo del sobre.

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El “viernes negro” teóricamente es el día que inaugura la temporada de compras navideñas. Caprichos del mercado, toca «inventar» estrategias de venta para animar a la gente: rebajas, promociones y ofertas. A nuestro estilo, hemos querido sumarnos al Black Friday y entre el 20 y 30 de noviembre dispondréis una promoción en nuestros primeros viajes de la próxima temporada.
STAGE BENIDORM: 50€ de descuento
GRANDES CLÁSICAS: 50€ de descuento y 1 suscripción de 5 números gratuita (a los ya suscriptores se les sumaría a la actual)
TOSCANA: 50€ de descuento y 1 suscripción de 5 números gratuita (a los ya suscriptores se les sumaría a la actual)
Para poder acceder a la promoción habrá que realizar la inscripción y el pago de la reserva antes del 30 de noviembre.
Interesados info@ziklo.es
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Os adelantamos las fechas de nuestro calendario de viajes abierto para el próximo año.

De muchos de ellos tenéis la información completa en la web y las inscripciones ya están abiertas.

Del resto, tendréis toda la información en breve y se abrirán las inscripciones

Como veréis hay varias novedades y sin perder nuestra filosofía hemos querido ampliar la oferta e incluir viajes en los que el componente deportivo y el turístico, compartan protagonismo.

Igualmente, veréis que hemos reducido el número de plazas en muchos de ellos y que algunos de los viajes tienen opción de no hacerse completos. Las plazas se irán cubriendo por orden de inscripción.

Al igual que otros años, los diseños de las etapas están preparados de manera que no sea necesario hacerlas completas y si lo deseamos podamos prescindir de algún puerto.

También seguimos manteniendo nuestros viajes a la carta para grupetas, clubes, etc. y algunas fechas ya están cubiertas para estos viajes.

Por último os recordamos los planes a la carta, basados en nuestra experiencia y con itinerarios, hoteles, etc. con los que Ziklo trabaja normalmente. Nosotros os organizamos todo y lo disfrutéis por vuestra cuenta.

Para cualquier consulta podéis escribirnos a info@ziklo.es

 

28 febrero al 3 marzo

BENIDORM 2024

5 días, 4 noches y 4 etapas Opción de 3 días

 

16 al 21 de abril.

GRANDES CLÁSICAS (Flandes y Roubaix)

5 noches y 4 etapas.

 

27 y 28 abril

Escapada LOZOYA (Sierra Norte y Sierra Guadarrama)

2 noches y 2 etapas

 

6 al 12 de mayo

TOSCANA (Italia)

6/7 noches y 5 etapas

Con planes especiales para acompañantes.

 

18 y 19 mayo

Escapada ESPINOSA DE LOS MONTEROS (Burgos)

2 noches y 2 etapas

 

30 junio al 7 de julio

 ALPES: Suiza 2024

7 noches y 6 etapas

 

14 al 21 de julio

DOLOMITAS 2024

7 noches y 6 etapas

 

30 julio a 4 agosto

PIRINEOS Saint Lary/Irún

4 etapas

 

18 al 22 septiembre

RAK/IRATI

Plan de 1 a 4 días. 21 el RAK

 

6 al 13 octubre

OTOÑO ANDALUZ: Alpujarras (Granada y Almería)

7 noches y 6 etapas

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VIAJES 2024

Nos gusta cuidar mucho los recorridos, buscar rincones y carreteras especiales. Escapar de carreteras transitadas y salpicar el trazo con pequeñas sorpresas. La clave es siempre disfrutar. Todas nuestras etapas cuentan con algún puerto opcional y, además, los vehículos de la organización siempre estarán disponibles para atender a los participantes.

Cada etapa puede ser un poco a la carta y aunque los perfiles que os presentamos sean casi siempre la “versión completa” siempre tenemos escapatorias y a la hora de adaptar las etapas a nuestras posibilidades siempre os tratamos de aconsejar para no perderse los puntos y puertos clave. Si alguien quiere hacer algún tramo en la furgo o saltarse algún puerto para descansar, es perfectamente posible.

Para que las etapas transcurran lo mejor posible, llevamos guías pedaleando con el grupo y los vehículos de apoyo están siempre pendientes para que no falte de nada. Subiendo cada uno lleva su ritmo, pero en la cima (si la meteorología lo permite) nos reagrupamos y si no nos arropamos (siempre hay una furgo en la cima) y bajamos ante un lugar más tranquilo. Nunca se deja a ningún ciclista solo y menos si va en la parte de atrás.

Estamos acostumbrados a trabajar con grupos de ciclistas que tienen diferentes niveles, siempre hay pequeños “trucos” que ayudan y que todo el mundo esté “bien atendido” es muy importante para nosotros

Con esta filosofía ya estamos trabajando nuestro plan de viajes 2024 en el que vais a encontrar viajes en los que el componente deportivo es protagonista pero también encontrareis destinos y planes en los que hemos querido fortalecer el componente turístico, dar protagonismo a los acompañantes y hacer guiños a la historia y grandes batallas del ciclismo.

Aquí tenéis un pequeño adelanto con algunas de las fechas que ya están confirmadas:

 

 BENIDORM 2024

“Calentando ilusiones”

Fecha: Del 28 febrero al 3 marzo

25 plazas

5 días, 4 noches y 4 etapas (llegada al hotel el miércoles día 28 de febrero a la tarde, salida el domingo 3 de marzo después de comer) Opción de 3 días consultar.

https://www.ziklo.es/events/benidorm-2024/

 

 

 

ALPES: Suiza 2024

“La fuerza del deseo”

Fechas: 29 junio al 7 de julio

22 plazas

Simplemente con escuchar la palabra SUIZA, nos vienen imágenes de imponentes montañas, verdes praderas, grandes lagos y naturaleza desbordante. Un país que transmite confianza y deseo, y que va a ser el gran protagonista de nuestra escapada a Alpes.

https://www.ziklo.es/events/suiza-24/

 

 

 

 DOLOMITAS 2024

“Cumpliendo sueños”

Fechas: Del 14 al 21 de julio

22 plazas

Viajar a DOLOMITAS es cumplir un sueño, por eso, en este viaje solemos poner todo nuestro cariño para que la experiencia sea de las que no se olvida. Un cocktail de clásico obligatorios aliñados con algunos de los puertos de menos nombre que hemos tenido la suerte de conocer en nuestros viajes y que estamos seguros de que os van a gustar.

https://www.ziklo.es/events/dolomitas-2024/

 

 

 

OTROS VIAJES

A continuación tenéis otros viajes que realizaremos de los que tendréis en breve toda la información

 

LAS GRANDES CLÁSICAS (Flandes y Roubaix)

16 al 21 de abril. 5 noches y 4 etapas.

Hablar del Tour de Flandes o de la Paris-Roubaix es hacerlo de los grandes monumentos del ciclismo. Historia, batallas, héroes… Con este viaje buscaremos descubrir por qué Flandes o el pavé tienen algo que engancha. Y que mejor que hacerlo después de que pasen las grandes clásicas, lo nuestro no es competir pero si disfrutar y sufrir tramos tan famosos como Oude Kvaremont, Kapelmuur, Patterberg, Koppenberg, Carrefour de L’Arbre, el velódromo de Roubaix.

 

TOSCANA (Italia)

6 al 12 de mayo. 7 noches y 6 etapas

Viaje para combinar bici y turismo. Por las mañanas etapas por las bellas carreteras de Toscana y por la tarde visitas turísticas. Florencia, Montecattini, Lucca, Pisa, San Gimigano y Siena nos esperan.

Con planes especiales para acompañantes.

 

RAK IRATI. X Ruta de los Akelarres (Auritz/Burguete. Pirineo Navarro)

19 al 22 septiembre

El RAK llega a su décima edición y se celebrará el día 21 de septiembre, la mejor manera de recibir el otoño. Volveremos a contar con un plan de 3 y 4 etapas/días

 

OTOÑO ANDALUZ:

6 al 13 octubre

7 noches y 6 etapas

El Otoño Andaluz llega a su quinta edición y queremos celebrarlo con un viaje muy especial en el que las ALPUJARRAS, granadina y almeriense, se llevarán todo el protagonismo.

Como siempre un viaje que debe estar marcado por el buen ambiente y en el que no faltarán las habituales sorpresas.

 

 

VIAJES A LA CARTA

¡Nosotros nos encargamos de organizar todo, tú y tus amigos de disfrutarlo!

Dolomitas, Alpes, Pirineos, Cornisa Cantábrica, Mediterráneo o cualquier rincón que pueda ser sugerente para disfrutar con la bici.

En ZIKLO disponemos de un servicio “a la carta” para viajes ciclistas. Se trata de una opción pensada en Clubes, grupetas, marcas, presentaciones… Nos contáis las fechas, destino, tipo de etapas, kilometrajes, etc y nosotros nos encargamos de organizar todo (rutas, tracks, puertos, consejos, hoteles…).

Planes a la carta, basados en nuestra experiencia y con itinerarios, hoteles, etc con los que Ziklo trabaja normalmente. Os ofrecemos opciones guiadas, contratando nuestros servicios (vehículos de apoyo, guías, avituallamientos, etc) pero también la posibilidad de organizaros todos y lo disfrutéis por vuestra cuenta.

Igualmente disponemos de una sede permanente en Auritz/Burguete (RAK, Ruta de los Akelarres) para stages en el Pirineo Navarro tanto guiados como autoguiados. Btt, carretera, Bicis eléctricas, Gravel, e-bikes…

Destinos de viajes a la carta: Pirineos, Alpes, Dolomitas, Camino Santiago, Andalucía, Picos Europa, País Vasco + Rioja, País Vasco + Pirineos, Mediterráneo, Asturias, Canarias, Portugal, Galicia, Levante, Catalunya, Toscana…

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27 de mayo de 2023, vigésima y penúltima etapa del Giro de Italia. Tres corredores optan al triunfo final en la durísima cronoescalada al Monte Lussari. Dudo que alguna vez se haya disputado una contra reloj en subida en rampas tan duras como las que los ciclistas deberán afrontar hoy. Tras 11 km planos, los supervivientes de la carrera tendrán que afrontar algo más de 7 durísimos kilómetros a este inédito puerto. El duelo que en comienzo era de tres, pronto queda reducido a dos porque los tiempos parciales del portugués Almeida no están siendo lo suficientemente buenos, pese a ser de los mejores de la jornada. La general sigue estando muy apretada: Roglic y la maglia rosa, Thomas, están en muy pocos segundos.

El esloveno ha optado, como ayer, por una bicicleta escaladora con un único plato y una corona máxima de 44 dientes. Desarrollos a los que los profesionales hoy en día no dudan en acudir si piensan que les puede otorgar algún beneficio. Thomas, más conservador, ha optado por un habitual compact con un 34 de plato y un piñón máximo de 32 dientes. De momento y a falta de poco más de 2 kilómetros, mantiene una ventaja en la clasificación general entorno a los 15-20 segundos.

Roglic apura sus últimas opciones, pero no hay mucho más de donde tirar, está dando todo lo que tiene tras tres semanas de carrera. En una de las rampas más duras que restan por subir y precedido de una pequeña bajada ocurre algo que parece ser definitivo. ¡A Roglic se le ha salido la cadena! ¡No puede ser, va con un único plato! Las probabilidades de que tal cosa ocurra son muy bajas, pero como suele decirse, nada es imposible y en el momento más inoportuno Roglic tiene que detener su marcha, bajarse de la bici y volver a meter la cadena. Apenas hay público en esa zona porque la organización no ha querido correr riesgos y el acceso a la subida ha estado restringido. Un aficionado corre para ayudar a Roglic a reanudar su marcha. La casualidad ha querido que sea un antiguo compañero del esloveno del equipo nacional de saltos de trampolín. La suerte parece echada. Sus compañeros sentados en la cima y siguiendo el desenlace por la televisión, gritan, se desesperan, se llevan las manos a la cabeza… Todo el trabajo de tres semanas se va a ir al traste fruto del infortunio.

La operación le ha costado no menos de 20-30 segundos al esloveno, que sumados a la diferencia que aún tenía que recuperar, parece insalvable.

Roglic de todos modos no desiste en su intento, lo da todo con más fuerza si cabe. Su tiempo en meta es el mejor de todos, pero parece que la gloria se quedará en eso, el honor de ser el primer ganador en un monte que seguro que un futuro dará que hablar.

Tras la entrada en meta de corredor del Jumbo, las cámaras se centran en el británico Thomas. Después de haberle perdido de vista por espacio de unos minutos la sensación que transmite no es buena: Su rostro denota un enorme esfuerzo, su culote está teñido de blanco por la pérdida de sales, y su pedaleo ha perdido gran parte de la alegría que traía, pese a que las rampas en la parte superior del puerto no son tan continuadas y duras como lo eran al comienzo. Es el reloj el que nos muestra la realidad. El de Ineos se ha hundido y tiene apenas un minuto para salvar su preciada prenda. Pero aún le falta mucho para llegar, quizás no en metros, pero sí en tiempo. Los metros en el Lussari no se ganan como en un puerto normal, aquí cuesta muchísimo más. Como si de una cuenta atrás se tratara, todos comenzamos mentalmente a contar y los números no le salen al británico. ¡Va a perder la maglia!, es seguro. Tres, dos, uno…, Roglic es el virtual ganador de la carrera. Por escaso margen, pero así es. Finalmente 14 segundos van a separarlos en la general final de un Giro algo soso e insulso pero que nos guardaba este final que a muchos nos ha recordado el del Tour de 2020 con Roglic y Pogacar como protagonistas Los más veteranos tampoco olvidarán la crono final del Tour de 1989 entre Lemond y Fignon.

Las imágenes en meta son puro contraste. Alegría desbordada en el equipo Jumbo. Decepción, pero muy controlada y bien encajada en Thomas e Ineos. El helicóptero se centra también en mostrarnos las vistas aéreas del Monte Lussari y alrededores. Un espectáculo grandioso en un día despejado y soleado. Regresará pronto al Giro, sin duda, tras un debut que no ha dejado a nadie indiferente, a pesar de todas las dificultades logísticas que presenta su trazado y de no tener otra salida por carretera que esta pista de hormigón que tras muchos años de especulaciones ha visto por fin la luz. El inédito Lussari ha superado la prueba.

 

¿Inédito?

 

Inédito sí, es la primera vez que se sube en carrera profesional alguna, pero no desconocido. Puedo decir, y no es mérito mío, que el Monte Lussari me era muy familiar desde hacía muchos años. Ángel me había hablado mucho de él. Se podría decir que era una fijación. Siempre me decía que iban a asfaltar la pista de tierra y que sería, una vez asfaltada, una subida dura o muy dura, dependiendo del trazado que siguieran. La llave la iba a tener el Giro y cada año se especulaba en webs transalpinas con la posible inclusión del Lussari, cuando se sabía que el Giro transitaría carreteras del Friuli. La ilusión se tornaba en decepción porque año tras año, eran otros los elegidos. Ángel no perdía la esperanza, pero la llama de la ilusión había bajado un poco en intensidad con el paso de los años. Por eso, cuando se presentó a finales del pasado año el recorrido del Giro, la alegría de nuestro experto fue máxima. Por fin el Lussari iba a ver la luz, y eso significaba que habilitarían alguno de los accesos por carretera. No teníamos claro si sería una pista de hormigón o una carretera asfaltada, pero lo que estaba claro es que iba a dejar de ser una pista de tierra. ¿Sus números? Eso también estaba por ver. El primer perfil fue el mostrado por el Giro. La corsa rosa siempre presenta altimetrías muy fiables porque son realizadas por un reconocido topógrafo de nombre Stefano di Santo. Estos no dejaban la más mínima duda, era una subida algo más corta que el Zoncolan por Ovaro, con una media parecida y que durante casi 5 km mantenía una pendiente media incluso superior a la del Kaiser, superando el 15%. Más de lo esperado por todos. El siguiente en afinar con la altimetría fue nuestro Josemi. Tras un profundo trabajo de investigación nos dijo fiel a su estilo: “Esto es todo lo que he podido hacer, pero lo doy por bueno”. Los que le conocemos sabemos de su rigor, auto exigencia y exactitud. Luego si él mismo lo da por bueno, la astigrafía es fiable. Lo siguiente fue ver fotos y algún vídeo muy corto de equipos y corredores que se fueron a inspeccionar la subida antes de que esta pasara a estar impracticable con la inminente llegada de las primeras nevadas. La ascensión prometía y se intuía durísima.

 

Esta noticia que nos cogió por sorpresa nos obligó a cambiar nuestros planes. Tras tantos años esperando no íbamos a demorar más nuestra visita. Esta no pudo ser antes que la etapa del Giro, por tanto, cuando en julio visitamos la zona teníamos en la memoria la reciente etapa y parte de su trazado que pudimos ver por televisión. Ángel tenía claro que mediría sobre el terreno la ascensión, y ese es el perfil que os presentamos, ahora os dejaré con las impresiones que nos dio el puerto, pero antes le he pedido a Angel que nos hable un poco del Lussari y de cómo y cuándo lo conoció y el porqué de tanto interés por él.

 

El Lussari por Ángel Morales

 

Año 80 y pocos, todavía no andaba en bicicleta, me gustaba andar por la montaña y hacer escaladas fáciles. Algunas veces leía revistas de montaña, excursiones, travesías, escalada, etc. … En una de ellas dan un reportaje amplio de las Dolomitas italianas y austriacas, ¡buah! ¡Qué paisajes!, todo nuevo para mí. Yo, que solo había visto el Pirineo cercano a casa, alucinaba, se me caía la baba de ver aquellas montañas. Entre todas las imágenes se me quedó grabada en la cabeza una en especial. Mira que hay fotos bonitas de las Dolomitas, pero no sé porque se me quedó una del Monte Lussari donde aparecía el santuario y de fondo la mole del Montasio. ¡Espectacular!

Pasaron los años y empecé a andar en bicicleta. Inevitablemente pasé también a comprar mapas de los Alpes. Ya tenía la vista fijada en esa cordillera y como no podía ser de otra manera apareció el nombre del Monte Lussari. (Ya te tengo pensé…, ahora que estás localizado ya caerás).

Siempre ha estado en mi mente que algún día lo subiría. En alguna ocasión he estado en la base, Tarvisio, otras he pasado por la autopista debajo de él, pero en ninguna ocasión se daban las circunstancias para subirlo. Era complicado. Siempre he pasado con la bicicleta de carretera y hasta este 2023 que no le pusieron la capa de cemento para que subiera el Giro de Italia era una pista de tierra en malas condiciones, con la flaca imposible. También había pensado subirlo en telecabina, pero no acababa de encontrarle la gracia. O lo subía con una BTT o nada. No me importaba esperar, siempre albergaba la esperanza de que algún día se darían las circunstancias.

 

Tras una larga espera y varios años de rumores, por fin, el Giro de Italia tiene previsto subirlo y lógicamente acondicionan la subida. Han pasado casi 40 años y está claro que ahora es la oportunidad de ir a conocerlo, esperar más no tiene sentido. Quién sabe si el Giro volverá, quizás sí porque fue una contrarreloj espectacular y determinante, pero si no regresa pronto la pista de cemento seguro que se irá deteriorando y en pocos años peligra que se vuelva impracticable. Era este año sí o sí.

El día de autos, a la cima del Monte Lussari llego el último, no importa, no tengo prisa. Quiero saborear la subida, disfrutarla. Llegar al Santuario y recordar la foto que tenía en mi mente fue algo increíble. Efectivamente el lugar es espectacular, tal como lo imaginaba. Al juntarme con los compañeros me preguntan: ¿qué sientes una vez conseguido el sueño de subirlo? Estoy feliz, muy feliz. En la vida hay situaciones o vivencias que no se pueden comprar y para mí esta es una de ellas, cosas por las que vale la pena vivir y luchar por conseguirlas. Ahora sí, el ya caerá, …, cayó.

 

Otro de los integrantes de aquel viaje fue Pedro Pereiro, el cual, sabedor de que este artículo iba a ver la luz me pidió poder dar sus impresiones. Me pareció muy interesante lo que me contó y también he querido trasladaros sus comentarios:

 

 

Sueños cumplidos por Pedro Pereiro

 

Mi buen amigo Ángel Morales, “Morgar”, vio cuando era niño una fotografía del Monte Lussari en un libro o revista de los Alpes. Le pareció un lugar tan idílico que decidió que un día subiría hasta allí en bicicleta. Con los años, Morgar se ha convertido en uno de los mayores expertos en puertos de montaña de toda Europa, y ha subido un enorme número de ellos, y a pesar de visitar los Alpes en muchas ocasiones, y la región del Friuli italiano varías veces, hasta este 2023 no había conseguido cumplir su sueño de ascender al Monte Lussari.

El motivo era que las únicas formas de subir eran en el teleférico que da servicio a la estación de esquí que hay en la cima, o un camino de herraduras sin asfaltar difícilmente ciclable. Todo esto ha cambiado este año gracias al plan de desarrollo turístico de Tarvisio. Las autoridades de protección civil colocaron un conglomerado de hormigón ecológico en los ocho kilómetros del recorrido, lo que hizo la carretera accesible a los ciclistas, dando a esta fascinante subida la oportunidad de albergar la etapa decisiva del Giro de Italia 2023. Y por supuesto nuestro amigo Morgar no iba a dejar pasar mucho más tiempo para subir en bicicleta al lugar que con el que soñaba desde hacía 40 años.

Pero lo cierto es que el Monte Santo de Lussari era un lugar prácticamente desconocido para la mayoría de los cicloturistas y aficionados al ciclismo hasta hace pocos meses. Se trata de una modesta montaña en los Alpes Julianos, de 1790 m de altitud, ubicada en Tarvisio, región del Friuli-Venecia Julia, en el extremo nororiental de Italia muy cerca de las fronteras con Austria y Eslovenia. Su fama se debía principalmente al convento construido en la cima en el siglo XVI y los edificios alrededor del santuario. Conocido como “El Balcón de los Alpes Julianos” desde su cima se puede disfrutar de un amplio panorama de la cuenca de Tarvisio y otros grupos montañosos como el Caravanke al norte, el Mangart al este y el Jôf de Montasio al sur. El santuario sufrió terremotos y bombardeos varias veces a lo largo de los siglos, pero siempre fue reconstruido. La Iglesia también es llamada La de los Tres Pueblos, ya que es un lugar de peregrinación para la gente de los tres linajes lingüísticos vecinos, el Germánico (alemán), el Románico (friulano e italiano) y el Eslavo (esloveno).

Muy cerca de Tarvisio podemos disfrutar de otras grandes ascensiones alpinas como el Zoncolan y el temible Forcella en Ovaro, el Casón di Lanza y el Passo di Pramollo en Pontebba, el Monte Paularo, los temibles Matajur y Kolovrat, el Sella Nevea y el Sella Carnizza o los grandiosos Vrsic y Mangart en la cercana Eslovenia. Es una zona donde no va a costar encontrar platos para completar un menú cicloturista de lo más variado.

El 27 de mayo de este año Primoz Roglic colocó al Monte Lussari en el epicentro del mapa ciclista internacional ganando la contrarreloj que partía de Tarvisio y sentenciando el Giro de Italia 2023. Aunque en ese momento Morgar ya había planificado nuestra personal peregrinación al santuario, yo no había sido consciente de lo que íbamos a encontrar en la ascensión. La cronoescalada al Lussari dejó muchas imágenes para el recuerdo. Los mecánicos seguían a los corredores en moto con la bici de recambio al hombro ante la imposibilidad de hacerlo en coche. Tramos vetados al público por la estrechez de la carretera, y otros tramos protegidos por una red para no caer al barranco. El hormigón rugoso dificulta la ascensión y está surcado de vez en cuando por canalillos que facilitan la circulación del agua. Uno de ellos dio lugar a la imagen que será la más recordada de este Giro cuando hizo saltar la cadena de la bici de Roglic quedándose sin tracción. El mecánico saltó de la moto de asistencia con otra bici, pero Primoz logró engranar de nuevo el monoplato de 40 dientes con piñones 10-44 que llevaba, pero no podía arrancar por la fuerte pendiente en la que había echado pie a tierra. Un aficionado con una gorra del Jumbo Visma, que resultó ser un antiguo compañero de Roglic de su época de saltador de esquí, acudió raudo a su ayuda y junto con el mecánico lo empujaron para que reiniciara la marcha. El Giro parecía perdido, pero el público llegado de la cercana Eslovenia lo llevó en volandas y finalmente batió a un grandísimo Geraint Thomas por 40 segundos, tan solo 14 de diferencia en la general final, firmando la mayor victoria de su brillante carrera y resarciéndose, al menos en parte, de la durísima derrota sufrida a manos de Tadej Pogacar en La Planche des Belles Filles en el Tour de 2020. Mismas circunstancias en diferentes escenarios. Cronoescalada decisiva que hace cambiar el maillot de líder la víspera de finalizar una gran prueba por etapas. Pero esta vez los papeles han cambiado, a Primoz le sonríe la victoria y su cara de inmenso alivio y felicidad en el podio con la Maglia Rosa es otra de las imágenes del año.

 

Tras disfrutar en el Giro de uno de los desenlaces más emocionantes de los últimos años, las ganas de ir a conocer el nuevo santuario del ciclismo internacional se multiplican, y finalmente el 9 de Julio de este año acompañamos a Morgar a cumplir su sueño de ascender al Lussari. En una calurosa mañana con un sol radiante partimos de Tarvisio siguiendo el recorrido de la último crono del Giro, atravesamos Valbruna y llegamos al puente sobre el torrente Saisera donde una barrera impide el acceso al tráfico motorizado y comienza la nueva pista de hormigón que conduce al Santuario.

Desde aquí la ruta no tiene desperdicio. Los primeros 5 kilómetros zigzaguean por el bosque superando en varios momentos el 20% de pendiente y con una media cercana al 16%. Se trata de una subida durísima, pero muy bella al mismo tiempo. Una vez que cada uno coge su ritmo, la ausencia total de tráfico y el silencio más absoluto permiten disfrutar de la ascensión si llevas el desarrollo adecuado. El bosque es muy cerrado, y cuesta tener referencias de los compañeros, pero a la vez te protege del calor y permite pedalear en absoluta soledad en un entorno maravilloso.

Una vez sales del bosque disminuye mucho la pendiente, aunque todavía nos quedaran 2,5 Km. con algunas rampas de más del 20% por superar. Empezamos a disfrutar de las vistas del entorno y poco a poco vamos alcanzando la altura del santuario donde vamos a tener una corta pero pronunciadísima bajada antes de rematar en el repechón final, cercano al 20% otra vez, que nos deja en la entrada del telecabina que deberemos usar para descender, ya que, en este momento, por motivos de seguridad, está prohibido el descenso en bicicleta por la pista hormigonada que acabamos de utilizar.

Es el momento de disfrutar del paisaje alpino que nos rodea, el momento de mezclarse con los turistas que han ascendido en telecabina o de tomar algún refrigerio en la cafetería. También podremos visitar el Santuario, la Iglesia de los Tres Pueblos o comprar algún recuerdo en la tienda de souvenirs. Y también el momento de abrazar a los compañeros y sentir el orgullo de haber podido acompañar a Morgar el día que cumplía su sueño y que sin duda ha merecido la pena, ya que esta ascensión justifica por sí sola un viaje hasta el Friuli, uno de los mejores lugares para hacer realidad nuestros sueños ciclistas.

 

Misión cumplida

 

Gocé mucho mi particular ascensión al Lussari. Había hablado tantas veces sobre él con Ángel que casi sentía como propios sus sueños y anhelos. El Lussari propició por sí solo el viaje de julio. Lo estiramos lo más posible y aprovechamos para hacer nuevas rutas y puertos con algún nuevo descubrimiento del que os hablaremos pronto y que seguro que no defrauda.

 

La subida la afrontamos al inicio de una larga etapa que iba a tener una importante incursión en Eslovenia y con puertos tan sorprendentes como la Sella Carniza entre otros. La barrera que impedía el acceso a los vehículos nos garantizaba soledad y tranquilidad. La ascensión no tiene misterios: es dura, muy dura, sobre todo sus 4,5 km iniciales. Nivel Zoncolan por Ovaro o incluso algo más en pendiente y con el añadido de tratarse de una pista de hormigón, que a día de hoy está en buen estado y deja hacer. No llega a los 8 km y eso supone un 20% menos de distancia que el Kaiser, y es un factor para tener en cuenta para responder a la obligada pregunta; ¿cuál de los dos es más duro? No tiene importancia la respuesta, son similares.

 

Donde no hay discusión alguna es en la belleza. El Lussari es bonito, incluso en su tramo boscoso más cerrado y tapado. Arriba ya gana por absoluta goleada con un pueblo de postal. Parece increíble lo que hay montado en el poco espacio que tienen, pero suficiente para atraer día a día a cientos de turistas que suben en el teleférico.

 

Angel me dijo en su día que sería un lugar de retiro. ¿Cómo para vivir? – le pregunté.

Me respondió que sí.

Buff, no lo veo. Demasiado pequeño, a mucha altitud, muy incómodo tener que bajar al valle cada vez que se quiera hacer una compra o alguna gestión, pese a tener un teleférico rápido y seguro. De lo que no hay duda es que el lugar es de película. El día es espléndido y gozamos de unas vistas magnificas con todo despejado. Disfrutamos ese momento, compramos souvenirs, tomamos un helado y nos deleitamos en la singularidad del lugar y lo cuidado y bien montado que tienen todo. Ver a Ángel tan contento nos irradia positividad a todos, si bien no podemos entretenernos demasiado porque aún nos resta una larga etapa por delante. El descenso lo hacemos con las bicicletas dentro del telecabina.

 

Ya lo decía Gardel: “20 años no es nada”. Aquí han tenido que pasar 40, pero finalmente Ángel cumplió un viejo anhelo. La verdad es que visto con perspectiva vamos completando sueños, retos, ilusiones, … que en su momento se veían inalcanzables. Como siempre dice nuestro Morgar: “si hay salud hay ilusión, y estos momentos y estos viajes no hay dinero que puedan comprarlos”. Brindamos por ello.

¡Salud!

Por Rubén Berasategui/Angel Morales

Fotos: Andoni Epelde/Ziklo

Altigrafía: Javi Fuertes, Josemi ochoa, Angel Morales/APM

Altigrafía: Josemi Ochoa, Angel Morales y Javi Fuertes/APM

Fotos: Andoni Epelde, Ane Gabiria/Bizimartxak, archivo Giro

Publicado en ZIKLO 46

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